Heinrich Stromer e a boa gestão de conflitos para uma vida saudável ;

Em outubro passado, tive um momento único em Leipzig ao encontrar uma citação de Heinrich Stromer, um médico que identificou precisamente esta ligação há 500 anos. Estava a visitar a cidade alemã com o meu filho para ele ver se gostaria de se inscrever na Universidade de Leipzig. Pelo espírito tradicionalmente muito progressista, inovador e político da cidade, com uma profunda cultura de debate e diálogo, adorei a pré-seleção do meu filho. Foi em Leipzig que o povo alemão da antiga RDA começou a erguer-se contra o regime nas corajosas “manifestações de segunda-feira”. Foi também nesta cidade saxónica que em 1865 começou a luta das mulheres alemãs pela igualdade. E foi na Universidade de Leipzig que Johann Wolfgang von Goethe estudou Direito e frequentou a Auerbachs Keller, a espaçosa adega abobadada aberta em 1525 por Heinrich Stromer. Para mim, como grande fã de Goethe e, sobretudo, do seu Fausto com uma cena a decorrer na Auerbachs Keller, o jantar neste local histórico foi o auge da viagem. Na entrada encontrei informações e citações deste fascinante médico, reitor e professor da Universidade de Leipzig de espírito visionário. Consta dos livros que em 1525 serviu, pela primeira vez – que escândalo! – vinho aos estudantes. Heinrich Stromer apoiou Martinho Lutero na grande disputa de Leipzig em 1519, um debate público sobre as suas 95 teses e continuou em diálogo com o reformador, bem como com diversos humanistas.
Entre as informações, encontrei a sua sábia citação: “Sou médico há mais de quarenta anos e a minha experiência mostra-me que há mais pessoas a morrer de tristeza e de mágoa do que por violência.” Ora, o que causa a tristeza e a mágoa? Conflitos não resolvidos, por exemplo, tanto os internos como os relacionais. Causam ansiedade, stress, insónias e provocam doenças. Virando a medalha para o lado positivo, podemos tirar proveito disso e constatar que temos imensa influência no nosso bem-estar, o que é ótimo. Podemos ver o copo meio-cheio em vez de meio-vazio, alimentar-nos bem, dormir o suficiente, conviver com pessoas positivas e lidar bem com os conflitos. Isto significa, a nível pessoal, sermos sinceros e sinceras connosco e resolvermos os dilemas de forma ativa, em diálogo connosco, a elaborar um SWOT para, a seguir, tomar uma decisão e, assim, restabelecer a harmonia interna. Quanto aos conflitos com outras pessoas, muitos podem evitar-se através de uma comunicação proativa e positiva, que se aprende – nunca é tarde. Como a nossa influência positiva tem limites e engolir sapos não é saudável, vamos ter de resolver os conflitos à medida que se desenvolvem. Para os ligeiros, o diálogo franco com orientação para a solução é sempre uma boa receita. E os conflitos persistentes, profundos? Aqueles que entristecem mesmo? Recomendo resolver estes através de uma mediação de conflitos, quanto antes melhor. Porquê colocar a saúde em risco?

Silke Buss
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